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レースの予定

2013.02.18 (Mon)

一応マラソンの練習始めました。

走り辛い雪道ラン(笑)

まぁその走り辛いののお陰で、年末に左足の足首を思いっきり捻挫しましたが…

まだ完治してない。
って言うより靭帯が結構イッチャッテるみたい…

なので、テーピングして走ってる訳です。

とりあえず、モーグルして腿と背筋と心肺を鍛えつつ、ランニングして体力付けつつ…

3ヶ月まともに走れてないわりには体脂肪率は10%前後とか(笑)

体重は4~5kg増えたけど(ノ∀`)



今年のレースの予定。

とりあえず、伊達をどうしようか悩みつつ…

5月の日刊豊平川はどうするか?

5月末の洞爺湖マラソン

6月頭の千歳(チームの団体戦出場予定)

6月中の小樽運河は微妙…

7月は道マラに向けて走り込み。

8月は北海道マラソン

9月中のニセコマラソンフェスティヴァル

9月末の余市味覚マラソン

10月の札幌マラソン

多分、古平ロードレース

その他、駅伝…

とりあえず、団体戦とか駅伝はチームに貢献できれば良いかな。

初フルでどれだけやれるか?

ハーフのPB更新…

短い距離はまぁ結構良い感じだけどねぇ~
距離が長くなると…

課題山積み(笑)

22:08  |  スポーツ  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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