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初スキー

2011.12.22 (Thu)

12月17日

今シーズン初スキーしてきました。

16日は課の忘年会でした。

nariさんが17日の方が良いって事で、16日の飲み会は1次会で退散することにして早く帰ることに・・・

2次会ぐらい行っても良かったかなぁ~って気もしましたが、スキーしてて辛いのも嫌なので・・・


んで、行ったら行ったでやっぱり吹雪いてるのね(ノ∀`)

シーズン初戦はいつも吹雪だよ(´・ω・`)

スキー場に行ったら案の定コブなんて無かったので軽く体馴らしに滑ってました。

最初だけ・・・

結局、途中からコブ作ろうかって事にwww

何人か同じような事考えてる人居るもんで、何本か滑ってるうちにコブらしくなって良い感じでした。

後から上手い人達が来てたんで後半は溝が掘れてて面白かった。


で、結局は筋肉痛・・・

身体の後ろ側、肩から膝の後ろまで全部w

身体の前側は全然筋肉痛じゃないのよねwww

最近全然走れてないけど、まだ体脂肪率は一桁をキープしててシックスパックもしっかり維持してますが・・・

どんだけトレーニングしてても使う筋肉って全然違うもんで、マラソンと体幹トレーニングに重点を置いたトレーニングしてても、やっぱりスキーの筋肉はスキーでつけなきゃダメなんだなと思いました。

背筋とかハムストリングスって普段のトレーニングじゃ鍛えにくい・・・

ジム通いしてれば違うんだろうけどねぇ~

家でのトレーニングだけじゃ限界がある・・・

背筋とか得意じゃなくて自重トレの限界ってのがどうしても・・・


まぁちょいちょいスキー場に通う事にします。

楽しいしw


んで、17日の夜はまた飲み会だった訳で、なんか記憶がところどころ無いんですよねぇ~

前日呑めなかった分ガッツリ呑んだw

18日はAKBのイベントすら行かず、一日マンガを読んで終わったというなんとも引きこもりな一日でした(笑)


00:16  |  スポーツ  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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